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众多周知，母乳喂养不管是对宝宝还是妈妈来说都十分重要。但是，在人们口耳相传中还是存在这一下“经验之谈”，比如：“生气时不能喂奶”、“感冒了不能喂奶”……甚至还有人解释的头头是道。


听起来好有道理，好可怕！但这是真的吗？喂个奶还要修身养性？
答案就是，谁信谁上当！
心情不好，的确会影响奶量，这没有错。
心情不好，会影响乳汁质量，这就纯属无稽之谈。哺乳妈妈的心情不会对乳汁产生毒素，也不会降低乳汁的营养。
保持愉悦的心情，母乳多多，固然是好的。但是如果生气了、伤心了，也可以继续母乳喂养。断断续续喂奶，反而更容易导致回乳或乳房结块，最后不仅妈妈受罪，宝宝也无奶可吃。


除此之外
还有一些关于母乳喂养的传言都是错的


1、想奶好，就得和各种汤
你前脚刚生完孩子，后加家里人就端上各种各样的汤水给你催奶，还告诉你喝完后奶水会有多好多营养。而这些汤汤水水通常味道都不佳，还有些油腻。但转念一想，为了给宝宝最好的营养，咬咬牙还是喝下了。
可是科学表明，这些苦你都白吃了！并没有证据显示某种事物有催奶作用，滋补汤只是脂肪多了一点，并没有任何出色的营养物质，不能让你分泌更多的乳汁，也不会让你的乳汁更有营养，反而会让乳汁淤积。


2、病毒会通过母乳传给宝宝

听说，很多病毒会通过分泌物传播，那喂母乳是否也会把病传染宝宝啊！
别自己乱猜！母乳是妈妈给宝宝的最好礼物，乳汁不会把感冒传染给宝宝，还能提高宝宝的免疫力。
如果感冒了，建议不要太近距离接触孩子，触碰孩子时尽量带上口罩，保持双手清洁，这样就不容易把感冒传染给孩子了。
另外，哺乳期生病，如果不是乳房局部直接受到感染，基本上都不会影响继续母乳喂养，可以坚持哺乳，千万别三天两头地断奶。



3、六个月之后母乳就没有营养了
身边一些朋友，宝宝满六个月之后，就着手准备断奶了。认为六个月之后母乳没啥营养了，让孩子少喝奶多吃辅食。
世界卫生组织推荐纯母乳喂养6个月，6个月后开始添加辅食。这并不是说6个月后母乳就没营养了，而是宝宝长得更快了，母乳不能完全满足宝宝生长发育所需了。
一岁内宝宝喝奶还是正经事，他仍然需要母乳来提供绝大部分的营养。


希望妈妈们在哺乳期不再那么纠结，
也别因为喂奶就各种亏待自己，
生病硬扛，生气隐忍，
这其实对大人小孩才是最不好的。
相信认识了这些误区之后，
妈妈们一定可以顺利喂奶，
宝宝也能健康长大~

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