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怀胎十月，
终于“卸货”了，
想象着“卸货”后的美好生活，
又能有窈窕的身材啦，

但生完才发现，
童话里都是骗人的，
肚子依旧好大，
妊娠纹依旧没有褪去......

10月12日，美婴儿妇产医院孕妈课堂上产后康复中心主任李玲老师给到场孕妈进行了一场精彩的产后康复课程，吸引了不少勤奋好学的孕妈妈们前来听课！我们一起来看看吧。


课程开始前，美婴儿胡艳秋院长为孕妈们讲解了母乳喂养的相关知识，母乳喂养有什么好处、母乳喂养的技巧、什么是纯母乳喂养等等。同时还向孕妈们展示了什么是自由体位分娩。


李玲主任从实际生活中产后妈妈的经历着手，图文并茂，为孕妈妈讲解了产后妈妈盆底易出现的问题、诱因、危害以及产后康复的重要性。李玲主任表示，产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到宝妈的终生健康。

生产后，妈妈们发现自己不仅在形体上有很大的改变，身体内部也有很大的改变。比如一阵咳嗽或大笑后就会引发漏尿，半夜起床小便，刚一坐起来，就禁不住尿到床上……其实，这多是因怀孕及生产过程对盆底肌的损伤，导致盆底肌功能障碍。

还有不少妈妈自从生了宝宝之后，发现胯越来越大，屁股越来越塌，甚至还有腰腹疼痛，阴道松弛的情况，很大一部分原因就是骨盆变形导致的！

李玲主任介绍说，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。通过相应的治疗仪器及手法的配合，对盆骨施加适度的外力，调节骨与骨之间的缝隙，使原本错位的骨骼恢复到正常生理位置，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。

在讲解过程中，李玲主任积极与到场听众进行互动，针对孕妈妈们产后可能会遇到的各种困惑，李玲主任为大家一一作答，希望把更科学的更健康的知识和观念带进每一个幸福的家庭。

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